皆様 こんにちは。(^^)
今日は朝から晴れていい天気になりました～！
外は13℃です。
気持ち良いですね～(^^)/

いよいよ明日、令和6年3月16日!!!北陸新幹線敦賀延伸開業となります!!★★
天気も良さそうで、よかったですね。。
今朝出勤時..
JR線路際に大勢の撮り鉄の方々が集まってました。
長年、愛されてきたサンダーバードとしらさぎが
今日、ラストランを迎えます。。
ずっと見にしてきた列車なので、最後となると
寂しいですね。。
長い間 本当にお疲れ様でした。(^O^)／

さぁ明日、北陸福井の新時代の幕開けです!!!
楽しみです♪

今日も1日 お疲れ様です。(^_-)-☆

皆様 こんにちは。
お疲れ様です。(^^)

いよいよ北陸新幹線金沢～敦賀間!延伸開業..間近となりました。
あと１週間ですね～♪
あれは約三十数年前、国鉄職員だった父が、
「福井に新幹線がくるぞ！四十年先や!!!」
と言い
「それいつの話やの～？？(笑)」と笑って話してたことが
今、現実となり、１週間で開業を迎えます★すごい!!福井が変わる!!!～♪
何とも感慨深いです。。!(^^)!

開業当日(3/16.17)は、各駅でいろんなイベントがあり
空はブルーインパルスが飛行!!
晴れるといいですね。
また、越前たけふ駅では、数量限定で〝新幹線弁当〝が販売されるとの事♡
ぜひ いただきたいです。(*^-^*)笑

東京は遠くてなかなか行けない場所でしたが..
越前たけふ駅からですと、乗り換えなしの2時間45分で行ける
身近な？場所になりますね＊
またこれを機に、全国に福井県の知名度をグーンと上げていただき
福井県の人は首都圏の事を、また首都圏の人は、福井の事をもっともっと知ってほしいですね。(^^)/
沢山の方に来ていただきたいです!!!
今後の福井県の盛り上がりに期待大です★★(^_-)-☆

今日もお元気でお過ごしください＊(^O^)／

皆様 こんにちは。(^^)
お疲れ様です!!!

今日は..晴れてきましたが、風が強いですね～！
朝のニュースで、今日は花粉の飛散量がすごいって言ってました。
私も毎日 花粉症のお薬 飲んでますが
それでも今日は、少し目がつらくて、室内にいても 花粉が飛んでいるのがわかります。。(^-^;
今、花粉症でないという方も...やつは突然にやってきますよ。笑
どうぞお気を付けくださいね。(^-^;

今日も気持ち優しく元気に過ごしましょう～＊★(^_-)-☆

皆様 こんにちは。(^^)/
今日もご覧いただき ありがとうございます!!

今日も朝から寒いですね～！
しかしながら 雪がないことに 感謝ですよね♪(^^)

この間の休日、晴れ間を見ながら
サボテンを植えました。。
今はまだ小さいのですが..
無事に育ってほしいです♡
可愛くて癒されます*★
その他 パンジーなども植えました。
またご紹介させて下さい。(^O^)／

今日も１日お元気でお過ごしください。(*^。^*)

皆様 こんにちは。
３月になりましたね＊

明後日３日は 雛祭りです。(*^^*)
今年は、日曜日なので..
お寿司など作って、ひな人形にお供えしたいと思います。(^^)
みんなの平和と幸せを願って～♡♡

今日も１日 お疲れ様です!!!(^^)/

皆様こんにちは。(^^)
今日もご覧いただきありがとうございます＊
２月も最終となりました。。

今年2024年は1年366日の〝うるう年〟
地球は太陽の周りを365日かけまわっています。(365日－1年)
でも4年の間に1日分だけ、ズレが起こってしまうそうで
その為4年に1度(計算により違う場合もある。）2月を1日多くして
29日にしたそうです。
暦と実際の季節がかけ離れていくのを防ぐため
うるう年を設けて調整しているんですね～。（今更ですが。）笑

今日は、229でニンニクの日！だそうですよ♪
今晩は、ニンニクを利かせたお肉料理やスパゲッティなど
いかがでしょうか？
とりあえず、今日お誕生日の方 おめでとうございます★(^O^)／

今日も1日お元気で♡(*^^*)

皆さま こんにちは。(^^)
今日もご覧いただき ありがとうございます!!!

今朝、自宅の屋根にうっすらと雪!!
寒かったですね～..
でも午後からは、青空、晴れ間も見え
気持ちいいですね。。(^_-)-☆
明日は１日、晴れマークのようですよ♪
それにしても、この冬は20℃近くまで気温が上がったり～
そうかと思えば、最高気温4℃とか・・。
なかなか身体がついていけませんね。(^^;笑
皆さま しっかり体調管理をして、元気に参りましょう～!!

2月も終わりですね～。。。
3月!!年度末で忙しくなりそうです＊

今日も1日 お疲れ様です♡(^^)/

皆様 こんにちは。(^^)
今日もご覧いただき ありがとうございます!!!

今日はスカッと晴れましたね～♪
昨日より少し寒いですが
日差しがあったかくて気持ちいい---。
今日から土.日は晴れマークです!
お天気..有効活用したいですね。
ですが..花粉には要注意です。(;^ω^)

知り合いから
春のお花の寄せ植えの鉢を3ケいただきました＊
とても可愛らしいです♡
ほっこりします。。(^^)
日当たりのいい場所で大切に育てます。(^_-)-☆

今日もお元気でお過ごし下さいね(^^)/
お疲れ様です(^^♪

皆様 こんにちは。(^^)/

今日も晴れましたね。。
すっかり陽気は〝春〟ですね♪
今日はバレンタインデー♡
大切な人に チョコ..渡されましたか？？(*^。^*)

先日、「食」に関するいい記事を見つけましたので
ご紹介させてもらいます!!!!

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「食」で防ごう！生活習慣病
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■腸内環境を整えて、健康力を底上げしよう

腸内には、体の免疫細胞の約７割が集中しています。腸内細菌を一定のバランスで保つと免疫力が高まりますが、バランスが崩れて腸内環境が悪くなると、動脈硬化や糖尿病などの危険性が高まることがわかってきました。

腸内環境を整える食習慣
◆「発酵性食物繊維」を積極的にとる
体によい効果をもたらす腸内細菌の“エサ”のひとつが発酵性食物繊維。次のような食品をとる機会を増やしましょう。
穀類…玄米、押し麦、小麦ブランシリアル
豆類…蒸し大豆、納豆、きなこ
野菜…ごぼう、たまねぎ、にんじん
果物…キウイフルーツ、アボカド
きのこ…なめこ、えのき
海藻…こんぶ、わかめ

◆ヨーグルトなどは継続的にとる
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌などは腸内環境を改善するはたらきがありますが、腸に定着しないため継続してとる必要があります。自分の体に効果があると感じるものを続けてみましょう。

◆いつ・何を食べるかを意識する
スムーズな排便につながるため、朝食は毎日必ず食べましょう。また、脂っこいものを夜遅くにとるのは避け、食べたいときは昼食でとるようにしましょう。

以上です。。

今日は元気で楽しい1日をお送りくださいね♡
お疲れ様です。(^O^)／

皆さん こんにちは。(^^)/

もうすぐバレンタインday♡ですね＊
どのお店もチョコが沢山並んでいて...
種類多すぎてこれは迷います。。(;^ω^)
人気のチョコは既に完売!です。

私たち昭和人は、《バレンタインデー》は大切な１日として
思ってきましたが...
何やら、最近の調査で
令和の若者の４割近くの人は、
「チョコは渡さない！」と言っているらしいです。
時代が変われば、考え方も変わります。。(^^;
チョコは渡さない！というそこの若者たち～!!!!!
１年に１度、このチョコがあふれている時期!!
是非 自分への〝ご褒美チョコ〟で楽しみましょう～♪
(^O^)／

今日も元気で参りましょう。(^_-)-☆
お疲れ様です＊