皆さま こんにちは。
今日は、午後からいい天気になりましたね＊

気候も良くなり
少し運動をせねば！と思いながら..
毎日の忙しさを理由に、ついついできずにズルズル...(^-^;
お仕事の休憩タイムにでも何かできれば..と思っていたら
いい記事を見つけました。(;^ω^)
まず始めは、ゆる～く続けられるちょっとしたストレッチから!!!
(^O^)／

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毎日、どこでも＋10（プラス・テン）の運動習慣
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手軽にできる！「今より10分多く体を動かす」メニューをご紹介
■肩と心を一気にほぐすストレッチ

新年度で環境が変わり、緊張が続いていませんか？肩の力を抜くと自然と心もリラックスできますよ。

1│背すじを伸ばして一度深呼吸をします（立っていても座っていてもOK）。

2│両肩をぎゅっと持ち上げ、10秒キープします。

3│肩の力を一気に抜いて脱力。これを数回繰り返します。

これなら毎日いけそうです。(笑)

今日も１日お疲れ様です＊

皆さま こんにちは。
今日もご覧いただきありがとうございます!!!(^^)

今日は天気予報通りの雨。。
台風２号の影響で 気温も高めでジメジメ..。
台風 今後は、31日頃に沖縄に最接近と言われてますが、
今後の動きが気になるところですよね。( ゜Д゜)
明日にかけては大雨予報です。
皆さま お気をつけくださいね。(^^)/

今日も1日 お疲れ様です＊

皆さま　少しご無沙汰しました～。(^-^;
お元気でお過ごしですか？？(^^)/
いつもご覧いただき ありがとうございます♡

今日は朝から青空！で気持ちいいですね♪
でも気温が低めなので 少し肌寒く感じます。。
先日まで〝夏日〟で、半そでを着ていたので....
毎日気温差激しく、着るものも色々です～(;^ω^)
皆さま しっかりと体調管理をして 参りましょう!!!(^o^)／

今朝のTVの天気予報では
今週は晴れだけど 来週からは雨が続くとのこと////
梅雨前！この天気を有効活用したいですね～～。★

気づけば５月も下旬...
早いですね。(^^)

今日も１日　お疲れ様です＊(^^)

皆さま こんにちは。
お疲れ様です。(⌒∇⌒)

今日も青空が広がってますね～！
気持ちいいです。。
今週の土日は雨/／になってますね。
今日のこの天気..活用したいですね＊

先日 畑にいろんなお花の苗を植えました。
雨の日以外は、毎日お水をあげて～
少しずつ大きくなってます♪(^^)
夏頃には、きっと..たぶん...お花畑になっていることでしょう～!!!(*^^*)
楽しみです♡

今日も１日 元気にお過ごし下さい。(^o^)／
お疲れ様です。

皆さま こんにちは。
今日は青空♪
気持ちよく晴れましたね。(^^)/

次の日曜日、
5/14は、『母の日』ですね。。＊

今、楽天では..
母の日特集をやっていて
お花やスイーツ他色々あり～
お店によっては、ポイント10倍の所もあります★
見ているだけで、楽しくなりますよ♪♪
私も今年はネットで注文しました。!!!!(*^-^*)

お母様へ 日頃の苦労を労い
　　　　感謝を贈りましょう～♡

今日も1日 お疲れ様です。(^^)

皆さま こんにちは。(^^)/
お元気でお過ごしでしたか？
GWも終わり....
今日から通常の生活ですね＊(^.^)

それにしても 今朝は、寒かったですね～。
朝の気温11℃でした。。
やっと片づけてあった上着...着て出勤しました---。
今週は、朝晩また少し寒いようです。
皆さま 体調にご注意くださいね♡

今週も1週間 元気に参りましょう～!!!
お疲れ様です。(^O^)／

みなさま こんにちは！(^^)
お疲れ様です。

もう連休に入ってる方もおられますねぇ。
今日は天気も良く..お出かけには最高ですね!!(^O^)／

今〝つつじ〟が満開です＊
晴れた日は空の青とつつじの色が最高に映えます。。
鯖江の西山公園では、『つつじ祭り』がありますね～(^^)/ 5/3.4!
今年は、賑わいそうです。(^^)/
近頃の出店は 昔とは少し違っていて....
インスタ映えしそうな オシャレで美味しそうなお店がずらりと並んでいましたよ。
お団子状にした可愛い小さいリンゴ飴や、バナナスムージーなど色々♪
皆さま 足を運んでみては～＊

我が社も、明日5/3(水)～5/7(日)までお休みとなります!!!
宜しくお願い致します。

みなさま 楽しいGWをお過ごしくださいね♡♡

みなさま こんにちは。(^^)/

昨晩が長い時間 すごい風でしたね～。
今朝、庭の観葉植物の木が倒れてました。。( ゜Д゜)
先日まで、夏日のような日があったかと思えば..
ここ最近は雨で肌寒くなり～
また上着が必要になりました。
みなさま 寒暖差が辛い毎日ですが、お身体に気を付けて
お過ごしくださいね。(^^)

さて、もうすぐ GW★ですね。
もうお出かけのご予定は立ってますか？
GW前半は天気も悪そうですが、
5/2からは好天に恵まれそうです!!(^.^)
とりあえず..人混みは感染対策をして、出かけましょう～＊

今日も１日元気でお過ごし下さい♪(^O^)／

皆さん こんにちは。
今日は久々に晴れ間も見えて 外もあったかいです＊
今日もご覧いただき ありがとうございます。。(^^)/

WBC以来、いや去年もでしたが
毎日『オオタニサン』の活躍ぶりが放送されていますね。
プレーはもちろん素晴らしいのですが
プレー以外もインタビューの発言や、礼儀、素直さ
人柄も素晴らしいですよね。関心します！

私の周りのご年配の方々も
口々に..

　かっこいい！
　顔が小さい
　優しい
そして最後には
　嫁さん誰やろ？など　(大笑)

大人気です。
あんな孫がいたらいいな～の想いのようです。(*^。^*)

今後も目が離せませんね。(笑)

今日も1日 お疲れ様です。(^O^)／

皆さま　こんにちは--！
お疲れ様です。
今日もご覧いただき ありがとうございます!!!(^^)/

今日は〝METAL CLUB〟から嬉しいお知らせです♪

只今 『ダクトテープ25ｍ巻』を特価にて販売中です。(^^)
強力で、多用途で使えるテープです。★
どうぞ この機会にご利用くださいね。
(右下の赤いバナーから、楽天ページにお入りください。）

＊4/20(木)20:00まで。(^O^)／

今日も１日 お疲れ様です。(^_-)-☆